¿Cuántas calorías tiene el queso ricotta bajo en grasa?
Queso ricotta bajo en grasa contiene 62.0 calorías para 3.0 cucharadas
3.0 cucharadas de queso ricotta bajo en grasa contine 62.0 calorías, 3.6 g de grasa, 2.3 g de carbohidratos, 5.1 g de proteínas
Proteína
Porción 3.0 cucharadas62.0 Kcal
Calorías
3.6 g
Grasas
52%2.3 g
Carbohidratos
15%5.1 g
Proteínas
33%3.0 cucharadas ó 45.0 g
- Carbohidratos 2.3 g
- Proteínas 5.1 g
- Grasas 3.6 g
Tabla nutricional para 3.0 cucharadas de queso ricotta bajo en grasa
| Grasas totales 3.6 g | 5% |
|---|---|
| Grasas saturadas 2.21 g | 11% |
| AG Monoinsaturados 1.05 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.11 g | - |
| Colesterol 13.8 mg | 5% |
| Sodio 56.3 mg | 2% |
| Hidratos de carbono totales 2.3 g | 1% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 5.1 g | 10% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 48.3 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 122.3 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.69 |
| Índice Glicémico | 30.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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