¿Cuántas calorías tiene el tortilla de harina?
Tortilla de harina contiene 44 calorías para 3 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3 pieza de tortilla de harina contine 44 calorías, 1.1 g de grasa, 7.5 g de carbohidratos, 1 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
3 pieza ó 14 g
44 Kcal
🔥 Calorías
1.1 g
🥑 Grasas
7.5 g
🍞 Carbohidratos
1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3 pieza de tortilla de harina
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 9.5 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 104.5 mg |
| Carga Glicémica | 4.2 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 0 mg |
| Azúcar | 0.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 30 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.1 g |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Proteína | 1 g |
