


Wafles integrales con fresa y queso cottage de 333 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
333 Kcal
🥑 Grasas:
14 g
🍞 Carbohidratos:
39.4 g
🍗 Proteínas:
15.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Prepara los wafles integrales según las instrucciones.
- Lava las fresas y córtalas en rodajas.
- Bate el huevo entero y cocínalo en una sartén con un poco de mantequilla de vaca.
- Sirve el wafle integral en un plato.
- Agrega el queso cottage sobre el wafle.
- Coloca las fresas encima del queso cottage.
- Añade el huevo cocido sobre las fresas.
- Rocía miel de abeja por encima para endulzar.
- ¡Disfruta!
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