Agua de sandía y galleta maria de 117 Kcal

Name: Agua de sandía y galleta maria
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: sandía; galletas marías; 200 ml de agua natural

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

117 Kcal

🥑 Grasas:

1.5 g

🍞 Carbohidratos:

25.9 g

🍗 Proteínas:

2.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Sandía

1 taza

Galletas marías

5 piezas

200 ml de agua natural

Preparación

Remueve la cáscara y las semillas de la sandía. Colócala en la licuadora junto con agua fría y licúa hasta que el agua quede sin grumos.
Sirve el agua de sandía y acompaña con las galletas maría.
¡DISFRUTA!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Agua de sandía y galleta maria

Micronutrientes
Fibra	0.7 g
Ácido ascorbico	15 mg
Potasio	186 mg
Calcio	11.2 mg
Grasas monoinsaturadas	0.06 g
Hierro no hemático	0.8 mg
Sodio	112.2 mg
Carga Glicémica	18.23
Grasas poliinsaturadas	0.08 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.03 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	90.25 mg
Acido Fólico	10.3 mg
Azúcar	21.2 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	141
Fósforo	17.6 mg
Vitamina B6	0.08 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	16 mg
Tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.29 mg
Folato	4.8 mcg
Zinc	- mg