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¿Cuántas calorías tiene el galletas marías?

Galletas marías contiene 69.0 calorías para 5.0 piezas

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

5.0 piezas de galletas marías contine 69.0 calorías, 1.3 g de grasa, 13.8 g de carbohidratos, 1.3 g de proteínas

Cereal

Porción 5.0 piezas

69.0 Kcal

Calorías

1.3 g

Grasas

16%

13.8 g

Carbohidratos

77%

1.3 g

Proteínas

7%
Porción
1 porciones equivale a

5.0 piezas ó 19.0 g

Distribución de calorías 69.0 kcal
  • Carbohidratos 13.8 g 77% de la energía · 55 kcal
  • Proteínas 1.3 g 7% de la energía · 5 kcal
  • Grasas 1.3 g 16% de la energía · 12 kcal

Tabla nutricional para 5.0 piezas de galletas marías

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción5.0 piezas
Cantidad por porciónContenido energético 69.0 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 1.3 g 2%
Grasas saturadas 0.0 g 0%
AG Monoinsaturados 0.0 g -
AG Poliinsaturados 0.0 g -
Colesterol 0.0 mg 0%
Sodio 110.6 mg 5%
Hidratos de carbono totales 13.8 g 5%
Fibra dietética 0.1 g 0%
Azúcares 11.3 g -
Proteínas 1.3 g 3%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 31.25 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 6.3 mg
Folato - mcg
Calcio 0.0 mg
Hierro No Hemínico 0.5 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 0.0 mg
Fósforo 0.0 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 9.52
Índice Glicémico 69.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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