Receta de bebida de tapioca con fresa de 198.67 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
198.67 Kcal
🥑 Grasas:
7.2 g
🍞 Carbohidratos:
34.17 g
🍗 Proteínas:
1.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 1/2 cucharadas
1 taza
2 cucharadas
Preparación
- Cocina la tapioca en agua hasta que esté suave
- Lava y corta las fresas en trozos pequeños
- Mezcla la tapioca cocida con el sustituto lácteo de coco
- Agrega las fresas a la mezcla de tapioca
- Sirve en un vaso y espolvorea coco rallado por encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Bebida de tapioca con fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.69 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 312.39 mg |
| Calcio | 24.51 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.53 g |
| Hierro no hemático | 0.17 mg |
| Sodio | 88.6 mg |
| Carga Glicémica | 0.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.34 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 5.95 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 40.55 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.7 mg |
| Índice Glicémico | 49 |
| Fósforo | 40.88 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.2 g |
| Carbohidratos | 34.17 g |
| Proteinas | 1.6 g |
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