Alambre de res con arroz blanco de 216 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
216 Kcal
🥑 Grasas:
9.8 g
🍞 Carbohidratos:
22 g
🍗 Proteínas:
10.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
25.0 gramos
1 rebanadas delgadas
1 pieza
Especies
Sal
Pimienta
Preparación
- Corta el bistec bola en tiras
- Corta el pimiento y la cebolla en trozos pequeños
- Fríe el tocino en una sartén hasta que esté crujiente
- Agrega el bistec a la sartén y cocina hasta que esté dorado
- Añade el pimiento y la cebolla, cocina hasta que estén tiernos
- Calienta las tortillas de maíz
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Alambre de res con arroz blanco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 235.92 mg |
| Calcio | 81.24 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.18 g |
| Hierro no hemático | 1.9 mg |
| Sodio | 61.88 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.93 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.82 g |
| Colesterol | 5.4 mg |
| Vitamina A | 106.1 mg |
| Acido Fólico | 29.46 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.05 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.8 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Proteinas | 10.5 g |
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