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Albohóndigas de atún de 289.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
289.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.1 g
🍞 Carbohidratos:
30.2 g
🍗 Proteínas:
17.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Preparación
- Picar la cebolla y el cilantro
- Rallar la papa cocida
- Mezclar el atún, huevo, cebolla, cilantro y pan.
- Formar las albohóndigas y cocinar a la plancha con el aceite de cada lado.
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