


Albóndigas con verduras de 215 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
215 Kcal
🥑 Grasas:
9.4 g
🍞 Carbohidratos:
23 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Combina la carne molida con sal y forma las albóndigas
- Derrite la mantequilla en una sartén y cocina las albóndigas hasta que estén doradas
- Coloca el brócoli y la coliflor cocidos alrededor de las albóndigas
- Sirve las albóndigas y las verduras junto con el arroz cocido
- ¡Disfruta!
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