Receta de arrachera de res a la parrilla con aguacate y frijoles de 355 Kcal

Name: Arrachera de res a la parrilla con aguacate y frijoles
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebolla morada/blanca; tomate / jitomate; arrachera de res; frijoles refritos caseros; aguacate; totopos horneados

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

355 Kcal

🥑 Grasas:

13.1 g

🍞 Carbohidratos:

45 g

🍗 Proteínas:

16.8 g

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Ingredientes

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Cebolla morada/blanca

1/2 taza Detalles Comprar

Tomate / jitomate

1 pieza Detalles Comprar

Arrachera de res

30.0 gramos Detalles Comprar

Frijoles refritos caseros

1/3 taza Detalles Comprar

Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Totopos horneados

30.0 gramos Detalles Comprar

Preparación

Asa la arrachera en la parrilla hasta que esté cocida a tu gusto
Corta el aguacate en rebanadas y el jitomate en cubos pequeños
Pica la cebolla en trozos pequeños
Sirve la arrachera en un plato
Acompaña con frijoles refritos caseros
Agrega las rebanadas de aguacate y jitomate sobre la arrachera
Agrega la cebolla picada por encima
Disfruta con totopos horneados

Tabla nutricional para Arrachera de res a la parrilla con aguacate y frijoles

Micronutrientes
Fibra	12.6 g
Ácido ascorbico	22.47 mg
Potasio	659.58 mg
Calcio	39.98 mg
Grasas monoinsaturadas	1.19 g
Hierro no hemático	1.46 mg
Sodio	411.21 mg
Carga Glicémica	4.36
Grasas poliinsaturadas	0.91 g
Selenio	11.6 mg
Grasas saturadas	2.22 g
Colesterol	11.6 mg
Vitamina A	64.22 mg
Acido Fólico	40.71 mg
Azúcar	3 g
Hierro Hemínico	0.5 mg
Índice Glicémico	98
Fósforo	133.2 mg
Vitamina B6	0.18 mg
Vitamina B12	11.6 mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	0.09 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.96 mg
Folato	17.48 mcg
Zinc	- mg