Receta de arroz con camarones al sartén y agua de fresa de 205.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.1 g
🍞 Carbohidratos:
29.8 g
🍗 Proteínas:
9.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/4 taza
Preparación
- Cocina los camarones en un sartén con aceite de oliva hasta que estén bien cocidos.
- Agrega el arroz cocido al sartén y mézclalo con los camarones.
- Sirve el arroz con camarones acompañado de pepino rebanado.
- Licúa la fresa con agua y sirve el agua de fresa aparte.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Arroz con camarones al sartén y agua de fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.9 g |
| Ácido ascorbico | 100.5 mg |
| Potasio | 406.95 mg |
| Calcio | 91.05 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.76 g |
| Hierro no hemático | 1.73 mg |
| Sodio | 251.76 mg |
| Carga Glicémica | 14.16 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.86 g |
| Selenio | 15.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.78 g |
| Colesterol | 80.6 mg |
| Vitamina A | 50 mg |
| Acido Fólico | 73.1 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.7 mg |
| Índice Glicémico | 119 |
| Fósforo | 84.81 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.1 g |
| Carbohidratos | 29.8 g |
| Proteinas | 9.4 g |
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