¿Cuántas calorías tiene el pepino?
Pepino contiene 16.0 calorías para 1.0 taza
1.0 taza de pepino contine 16.0 calorías, 0.1 g de grasa, 3.8 g de carbohidratos, 0.7 g de proteínas
Verdura
Porción 1.0 taza16.0 Kcal
Calorías
0.1 g
Grasas
5%3.8 g
Carbohidratos
80%0.7 g
Proteínas
15%
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 104.0 g
Distribución de calorías
16.0 kcal
- Carbohidratos 3.8 g
- Proteínas 0.7 g
- Grasas 0.1 g
Tabla nutricional para 1.0 taza de pepino
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 taza
Cantidad por porciónContenido energético
16.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.1 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.04 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.01 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.03 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 2.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 3.8 g | 1% |
| Fibra dietética 0.5 g | 2% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 0.7 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 5.2 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 2.9 mg |
| Acido Fólico | 7.3 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 16.64 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.3 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 152.9 mg |
| Fósforo | 24.96 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.57 |
| Índice Glicémico | 15.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
