Baguette de pechuga de pavo horneada con fruta y verdura de 165.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
165.5 Kcal
🥑 Grasas:
6.35 g
🍞 Carbohidratos:
21.2 g
🍗 Proteínas:
9.05 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
2 rebanadas delgadas
1/3 pieza
18 piezas
Bolillo/birote sin migajón
Preparación
- Parte el bolillo y caliéntalo hasta el término que te guste. Esparce aguacate sobre el pan y coloca las rebanadas de pechuga de pavo horneada encima.
- Lava el pepino y pélalo, corta en rodajas y las uvas córtalas por mitad.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Baguette de pechuga de pavo horneada con fruta y verdura
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.1 g |
| Ácido ascorbico | 14.77 mg |
| Potasio | 597.88 mg |
| Calcio | 36.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.57 g |
| Hierro no hemático | 0.86 mg |
| Sodio | 458.92 mg |
| Carga Glicémica | 7.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.87 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.08 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 25.62 mg |
| Acido Fólico | 30.66 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 58 |
| Fósforo | 118.46 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 4.3 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 3.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.35 g |
| Carbohidratos | 21.2 g |
| Proteinas | 9.05 g |
Quizás te pueda interesar
Porridge de coco y mango
Pasta con camarones y espinaca
Omelette de espárragos y queso oaxaca
Pasta Navideña con espinaca y nuez
Tortitas de atún con ensalada
Pasta integral con espárragos y queso ricotta
Avena mediterránea
Arroz cremoso con champiñones
Pan con queso ricotta y granada
Avena con plátano, chía y almendra
Croissant con mermelada y queso
Pan tostado con queso cottage y uvas
Error message