


Barras de yogurt con frutas y coco de 278 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
278 Kcal
🥑 Grasas:
13.9 g
🍞 Carbohidratos:
30.3 g
🍗 Proteínas:
12.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica las nueces finamente y combínalas con el yogurt en un tazón
- Vierte la mezcla en una bandeja forrada con papel de horno, coloca las frambuesas y moras encima, y espolvorea el coco rallado
- Lleva la bandeja al congelador por al menos 3 horas
- Una vez congeladas, corta las barras en porciones adecuadas
- ¡Disfruta!
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