Barritas con frutos rojos de 300 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
300 Kcal
🥑 Grasas:
2.6 g
🍞 Carbohidratos:
53.4 g
🍗 Proteínas:
22 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Barra quaker línea 0 sabor frutos rojos
1 taza
1 taza
1 taza
1 taza
Ralladura de naranja
Preparación
- Lava y/o desinfecta las frutas. Cortar las fresas en cuatro partes.
- Montar sobre cada barrita una capa de yogurt griego, las fresas, las zarzamoras y las frambuesas.
- Terminar con ralladura de naranja.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Barritas con frutos rojos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 17.6 g |
| Ácido ascorbico | 158.8 mg |
| Potasio | 723.2 mg |
| Calcio | 99.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.24 g |
| Hierro no hemático | 2.1 mg |
| Sodio | 76.06 mg |
| Carga Glicémica | 17.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.97 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.25 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 107 mg |
| Acido Fólico | 71.8 mg |
| Azúcar | 18.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 138 |
| Fósforo | 54.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.6 g |
| Carbohidratos | 53.4 g |
| Proteinas | 22 g |
Quizás te pueda interesar
Huevos a la mexicana con frijoles
Tacos de Pescado al Horno
Canelones de espinaca y ricotta
Claras de huevo con champiñon + fruta a un lado
Tacos de Pescado al Horno
Chiles Rellenos de Queso
Tacos de pescado crujiente
Omelette de vegetales
Tacos de huevos con espinaca
Tacos de Pescado al Horno
Migas de huevo con frijoles
Hamburguesas de garbanzo y espinaca
Error message