Receta de bisquet con salchicha de pavo, jitomate y aguacate de 311 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
311 Kcal
🥑 Grasas:
17.3 g
🍞 Carbohidratos:
23.1 g
🍗 Proteínas:
18.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1 pieza
1 pieza
1/2 pieza
Sal
Pimienta
Preparación
- Asa la salchicha de pavo en un sarten antiadherente o comal hasta dorar y rebanala a lo largo.
- Abre el bisquet a la mitad y tuestalo ligeramente en el comal.
- Coloca dentro rebanadas de jitomate, la salchicha de pavo y rebanadas de aguacate.
- Salpimienta al gusto, cierra el bisquet y sirve caliente.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Bisquet con salchicha de pavo, jitomate y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.3 g |
| Ácido ascorbico | 16.6 mg |
| Potasio | 632.81 mg |
| Calcio | 43.48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.55 g |
| Hierro no hemático | 1.76 mg |
| Sodio | 758.11 mg |
| Carga Glicémica | 9.32 |
| Grasas poliinsaturadas | 4.48 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.12 g |
| Colesterol | 56.4 mg |
| Vitamina A | 70.92 mg |
| Acido Fólico | 41.74 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | 70 |
| Fósforo | 303.24 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 17.3 g |
| Carbohidratos | 23.1 g |
| Proteinas | 18.3 g |
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