Receta de bistec con nopales y guacamole a la mexicana de 243 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
243 Kcal
🥑 Grasas:
9.77 g
🍞 Carbohidratos:
31.59 g
🍗 Proteínas:
13.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Picar los nopales y ponerlos a cocer en una olla con agua a fuego medio, cuando empiecen a cambiar de color y estén listos, escurrir.
- Picar la cebolla, y el ajo.
- En un sartén precalentado poner el bistec a freír, cuando esté cocido agregar el ajo, la cebolla y luego los nopales.
- Salpimentar y añadir un poco de orégano seco, mezclar para que se incorporen todos los sabores.
- Picar la cebolla y el jitomate finamente.
- Lavar, desinfectar el cilantro y picarlo.
- Machacar el aguacate. Agregar la verdura y mezclar. Añadir jugo de limón al gusto y una pizca de sal.
- Preparar en tostadas
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