


Bowl de res y calabacitas de 200.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
200.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.3 g
🍞 Carbohidratos:
25.3 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Sazona los bistec con sal y pimienta y cocínalos a la plancha.
- En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla picada.
- Incorpora el jitomate picado y cocina hasta que esté suave.
- Agrega las calabacitas en cubos y cocina hasta que las verduras estén tiernas.
- En un bowl, agrega la porción de arroz cocido.
- Sirve las calabacitas con el bistec a la plancha y cilantro finamente picado. ¡Disfruta!
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