![Tostadas de requesón, elote y espinacas de 297 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgMW2rJ8LDA/05-06-2023/EwFpILjJIbCt7H4bV0cf1686001811562.jpeg)
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Tostadas de requesón, elote y espinacas de 297 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
297 Kcal
🥑 Grasas:
15.4 g
🥔 Carbohidratos:
40 g
🍗 Proteínas:
14.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Desinfecta y corta las espinacas finamente.
- Mezcla las espinacas, los elotes y el requesón.
- Coloca sobre las tostadas la mezcla del paso anterior.
- Acompaña con aguacate y disfruta.
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