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                    Realizada por:
                    
                        
                            Avena Health                        
                    
                
                Macronutrientes
🔥 Calorías:
382 Kcal
🥑 Grasas:
8.7 g
🍞 Carbohidratos:
69.4 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcle el arroz cocido, la leche y la canela en un recipiente para microondas.
- Cocine en el microondas por 45 segundos en ALTO.
- Revuelva y caliente por otros 45 a 60 segundos o hasta que toda la mezcla de arroz esté caliente.
- Cubre con fruta y nueces picadas.
- Sirve caliente.
- ¡Disfruta!
 
                                                                                 
                                             
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                
                                                 
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                