Caldo de pollo y fideo de 311 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
311 Kcal
🥑 Grasas:
8.33 g
🍞 Carbohidratos:
45.1 g
🍗 Proteínas:
14.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1/3 pieza
1/2 taza
1/2 taza
1/2 taza
1 1/2 taza
18 piezas
Perejil
Preparación
- Lava y pica la verdura. Agrégala a una olla junto con el pollo, de preferencia con hueso y vierte suficiente agua para cubrir por completo todos los ingredientes. Tapa y hierve durante 30 minutos.
- Añade los fideos al caldo y cocina durante otros 10 minutos. Remueve el pollo del caldo, asegúrate que esté perfectamente cocido por dentro, quita el hueso y desmenuza.
- Sirve el caldo con la verdura en un plato hondo, añade nuevamente el pollo y cubos de aguacate. Asegúrate que no esté muy caliente antes de ofrecerlo a tu hijo/a.
- Lava y parte la uva según el tamaño que esté comiendo y ofrece como postre.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Caldo de pollo y fideo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.7 g |
| Ácido ascorbico | 26.17 mg |
| Potasio | 1107.63 mg |
| Calcio | 117.82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.04 g |
| Hierro no hemático | 2.16 mg |
| Sodio | 202.48 mg |
| Carga Glicémica | 15.95 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.46 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.48 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 593.52 mg |
| Acido Fólico | 93.56 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 150 |
| Fósforo | 175.1 mg |
| Vitamina B6 | 0.36 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 26.83 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.19 mg |
| Niacina | 1.49 mg |
| Folato | 64.73 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.33 g |
| Carbohidratos | 45.1 g |
| Proteinas | 14.6 g |
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