Camote con fruta de 127 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
127 Kcal
🥑 Grasas:
0.5 g
🍞 Carbohidratos:
29.9 g
🍗 Proteínas:
2.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/3 taza
Preparación
- Lavar el camote, pelar y cortar en cubos pequeños.
- Camote: Ponerlo al vapor hasta que este suave.
- Melón:Lavar, cortar el melón y quitar las semillas.
- Cortar en trozos pequeños.
- En un plato agregar los trozos de camote y melón.
- Ofrecer a tu bebé.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camote con fruta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.7 g |
| Ácido ascorbico | 69.43 mg |
| Potasio | 494.4 mg |
| Calcio | 28.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 34.5 mg |
| Carga Glicémica | 17.59 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.21 g |
| Selenio | 8.87 mg |
| Grasas saturadas | 0.12 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 1383.08 mg |
| Acido Fólico | 34.8 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 119 |
| Fósforo | 42.59 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.5 g |
| Carbohidratos | 29.9 g |
| Proteinas | 2.4 g |
Quizás te pueda interesar
Tacos de chile poblano
Papas con verdura y frijol
Enchiladas de frijol en salsa roja
Gorditas veganas
Caldo de lentejas con papa
Mollete vegano
Albóndigas veganas
Pasta con salsa de aguacate
Taquitos de aguacate con verdura
Pimientos rellenos con quinoa y frijol
Tostadas con rajas
Espaguetti oriental
Error message