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Pasta con salsa de aguacate

Guardar receta en favoritos Pasta con salsa de aguacate

496.76 Kcal

🔥 Calorías

26.15 g

🥑 Grasas

44.74 g

🥔 Carbohidratos

37.98 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza

2 tazas

Preparación

1. Licuar el aguacate con la espinaca (agregar un chorrito de agua si queda muy espeso), sazonar con sal y pimienta

2. Mezclar la pasta integral cocida con el frijol de soya cocido

3. Agregar la salsa de aguacate

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pasta con salsa de aguacate

Micronutrientes

Fibra

14.2 g

Ácido ascorbico

36.17 mg

Potasio

2408.8 mg

Calcio

159.66 mg

Grasas monoinsaturadas

4.22 g

Hierro no hemático

17.66 mg

Sodio

101.52 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

10.58 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

3.38 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

581.52 mg

Acido Fólico

255.06 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

718.39 mg

Vitamina B6

0.56 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

335.6 mg

Tiamina

0.85 mg

Riboflavina

0.98 mg

Niacina

2.25 mg

Folato

555.3 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

26.15 g

Carbohidratos

44.74 g

Proteinas

37.98 g

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