

Pasta con salsa de aguacate de 496.76 Kcal
496.76 Kcal
🔥 Calorías
26.14 g
🥑 Grasas
44.73 g
🥔 Carbohidratos
37.98 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pasta integral cocida
1/3 taza

Marca y producto sugerido
Spaghetti integral
La moderna
Frijol de soya cocido
1/2 taza
Marca y producto sugerido
Frijol de soya congelado
Granel
Aguacate
1/3 pieza
Espinaca
2 tazas

Marca y producto sugerido
Espinaca
Marketside
Preparación
1. Licuar el aguacate con la espinaca (agregar un chorrito de agua si queda muy espeso), sazonar con sal y pimienta
2. Mezclar la pasta integral cocida con el frijol de soya cocido
3. Agregar la salsa de aguacate
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con salsa de aguacate
Micronutrientes | |
Fibra | 14.19 g |
Ácido ascorbico | 36.17 mg |
Potasio | 2408.8 mg |
Calcio | 159.66 mg |
Grasas monoinsaturadas | 4.22 g |
Hierro no hemático | 17.66 mg |
Sodio | 101.52 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 10.58 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 3.37 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 581.52 mg |
Acido Fólico | 255.06 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 718.39 mg |
Vitamina B6 | 0.55 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 335.6 mg |
Tiamina | 0.85 mg |
Riboflavina | 0.97 mg |
Niacina | 2.25 mg |
Folato | 555.3 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 26.14 g |
Carbohidratos | 44.73 g |
Proteinas | 37.98 g |