Receta de alambre de salchicha de pavo con piña picada y pimiento de color, con tortillas de maíz y aguacate de 360 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
360 Kcal
🥑 Grasas:
12.4 g
🍞 Carbohidratos:
48.4 g
🍗 Proteínas:
18.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Ajo
Sal
Pimienta
Preparación
- Corta la salchicha de pavo, piña picada y pimiento de color en trozos y ensártalos en brochetas.
- Asa las brochetas en el comal, sin aceite, girándolas hasta dorar.
- Barniza con miel de abeja y ajo, y da un último golpe de calor para glasear.
- Sazona con sal y pimienta y calienta las tortillas de maíz.
- Sirve con el aguacate en rebanadas.
Tabla nutricional para Alambre de salchicha de pavo con piña picada y pimiento de color, con tortillas de maíz y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.43 g |
| Ácido ascorbico | 103.5 mg |
| Potasio | 657.84 mg |
| Calcio | 97.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.39 g |
| Hierro no hemático | 2.02 mg |
| Sodio | 414.12 mg |
| Carga Glicémica | 22.96 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2.29 g |
| Colesterol | 56.4 mg |
| Vitamina A | 133.92 mg |
| Acido Fólico | 66.02 mg |
| Azúcar | 23.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | 166 |
| Fósforo | 163.75 mg |
| Vitamina B6 | 0.33 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 22.56 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 1.26 mg |
| Folato | 35.08 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.4 g |
| Carbohidratos | 48.4 g |
| Proteinas | 18.1 g |
Preguntas frecuentes
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