Gorditas veganas de 306 Kcal
Buscar
Gorditas veganas de 306 Kcal

Gorditas veganas de 306 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

306 Kcal

🥑 Grasas:

8.5 g

🍞 Carbohidratos:

43.6 g

🍗 Proteínas:

12.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Picar el pimiento de color, mezclar con el aguacate y el garbanzo cocido
  2. Rellenar el pan thin integral con la mezcla anterior y doblar a la mitad
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Gorditas veganas

Micronutrientes
Fibra 13.4 g
Ácido ascorbico 84.87 mg
Potasio 566.78 mg
Calcio 47.84 mg
Grasas monoinsaturadas 0.91 g
Hierro no hemático 3.06 mg
Sodio 240.48 mg
Carga Glicémica 14.18
Grasas poliinsaturadas 1.65 g
Selenio 3 mg
Grasas saturadas 1.04 g
Colesterol - mg
Vitamina A 121.32 mg
Acido Fólico 63.36 mg
Azúcar 6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 79
Fósforo 167.54 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.5 g
Carbohidratos 43.6 g
Proteinas 12.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Carne asada con ensalada de quinoa y verduras

Carne asada con ensalada de quinoa y verduras

save recipe Ensalada de quinoa con pollo a la parrilla

Ensalada de quinoa con pollo a la parrilla

save recipe Bowl de arroz con pollo y elote

Bowl de arroz con pollo y elote

save recipe Barritas de avena y frutas secas

Barritas de avena y frutas secas

save recipe Bowl picante con arroz y pimientos

Bowl picante con arroz y pimientos

save recipe Chili de res con frijoles y tostadas de maíz

Chili de res con frijoles y tostadas de maíz

save recipe Crostinis de champiñón y queso mozarella light

Crostinis de champiñón y queso mozarella light

save recipe Pollo con espagueti de calabacita y pasta Integral

Pollo con espagueti de calabacita y pasta Integral

save recipe Carpaccio de res con queso parmesano

Carpaccio de res con queso parmesano

save recipe Pasta integral con salsa de puré de tomate y queso parmesano

Pasta integral con salsa de puré de tomate y queso parmesano

save recipe Hamburguesa de res con guacamole

Hamburguesa de res con guacamole

save recipe Arroz con leche saludable

Arroz con leche saludable

Error message