Gorditas veganas
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306 Kcal
🔥 Calorías
8.5 g
🥑 Grasas
43.6 g
🥔 Carbohidratos
12.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1 , 1/2 pieza
Preparación
1. Picar el pimiento de color, mezclar con el aguacate y el garbanzo cocido
2. Rellenar el pan thin integral con la mezcla anterior y doblar a la mitad
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Gorditas veganas
Micronutrientes
Fibra
13.4 g
Ácido ascorbico
84.87 mg
Potasio
566.78 mg
Calcio
47.84 mg
Grasas monoinsaturadas
0.91 g
Hierro no hemático
3.06 mg
Sodio
240.48 mg
Carga Glicémica
7
Grasas poliinsaturadas
1.65 g
Selenio
3 mg
Grasas saturadas
1.04 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
121.32 mg
Acido Fólico
63.36 mg
Azúcar
6 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
31
Fósforo
167.54 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.63 mg
Folato
11.52 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.5 g
Carbohidratos
43.6 g
Proteinas
12.7 g
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