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Gorditas veganas de 306 Kcal

Gorditas veganas de 306 Kcal

306 Kcal

🔥 Calorías

8.5 g

🥑 Grasas

43.6 g

🥔 Carbohidratos

12.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pimiento de color
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
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Garbanzo cocido
1/2 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Garbanzo
Great value
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Pan thin integral
1 , 1/2 pieza
Propiedades
Aguacate
1/3 pieza
Propiedades

Preparación

1. Picar el pimiento de color, mezclar con el aguacate y el garbanzo cocido

2. Rellenar el pan thin integral con la mezcla anterior y doblar a la mitad

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Gorditas veganas

Micronutrientes
Fibra 13.4 g
Ácido ascorbico 84.87 mg
Potasio 566.78 mg
Calcio 47.84 mg
Grasas monoinsaturadas 0.91 g
Hierro no hemático 3.06 mg
Sodio 240.48 mg
Carga Glicémica 7
Grasas poliinsaturadas 1.65 g
Selenio 3 mg
Grasas saturadas 1.04 g
Colesterol - mg
Vitamina A 121.32 mg
Acido Fólico 63.36 mg
Azúcar 6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 31
Fósforo 167.54 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.5 g
Carbohidratos 43.6 g
Proteinas 12.7 g

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