Receta de cazuela de pierna de pollo con vegetales de 177.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
177.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.11 g
🍞 Carbohidratos:
13.8 g
🍗 Proteínas:
13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1/3 pieza
1 cucharadita
1/4 taza
Preparación
- Corta Tus Vegetales En Rodajas
- En Un Sartén Con Aceite Agrega El Pollo Con Los Vegetales Y Sazona Al Gusto
- Tapa Hasta Que Todo Este Bien Cocido Y Sirve
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cazuela de pierna de pollo con vegetales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.4 g |
| Ácido ascorbico | 21.3 mg |
| Potasio | 596.22 mg |
| Calcio | 48.86 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.21 g |
| Hierro no hemático | 1.33 mg |
| Sodio | 83.17 mg |
| Carga Glicémica | 5.46 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.1 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.17 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 570.5 mg |
| Acido Fólico | 65.43 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 110 |
| Fósforo | 163.37 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 22.08 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 1.44 mg |
| Folato | 38.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.11 g |
| Carbohidratos | 13.8 g |
| Proteinas | 13 g |
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