Cereal con manzana de 112 Kcal

Name: Cereal con manzana
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cereal infantil fortificado; manzana

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

112 Kcal

🥑 Grasas:

0.73 g

🍞 Carbohidratos:

27.7 g

🍗 Proteínas:

0.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cereal infantil fortificado

15.0 gramos

Manzana

1 pieza

Preparación

Mezclar la porción de cereal infantil fortificado con la cantidad indicada de leche.
Lavar y pelar la manzana, cortar en pedazos pequeños.
Poner la manzana al vapor hasta que la consistencia este suave.
Cuando este lista agregar los pedazos de manzana al cereal y machacarlo con un tenedor.
Ofrecerlo a tu bebé cuida que no este caliente.
¡DISFRUTA!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Cereal con manzana

Micronutrientes
Fibra	2.75 g
Ácido ascorbico	6.2 mg
Potasio	141.9 mg
Calcio	74.01 mg
Grasas monoinsaturadas	0.01 g
Hierro no hemático	4.1 mg
Sodio	37.06 mg
Carga Glicémica	14.69
Grasas poliinsaturadas	0.05 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.03 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	5.4 mg
Acido Fólico	7.9 mg
Azúcar	11 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	108
Fósforo	61.16 mg
Vitamina B6	0.21 mg
Vitamina B12	0.11 mcg
Magnesio	12.5 mg
Tiamina	0.11 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	2.5 mg
Folato	3.18 mcg
Zinc	- mg