Cereal con manzana de 112 Kcal
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Cereal con manzana de 112 Kcal

Cereal con manzana de 112 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

112 Kcal

🥑 Grasas:

0.73 g

🍞 Carbohidratos:

27.7 g

🍗 Proteínas:

0.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Mezclar la porción de cereal infantil fortificado con la cantidad indicada de leche.
  2. Lavar y pelar la manzana, cortar en pedazos pequeños.
  3. Poner la manzana al vapor hasta que la consistencia este suave.
  4. Cuando este lista agregar los pedazos de manzana al cereal y machacarlo con un tenedor.
  5. Ofrecerlo a tu bebé cuida que no este caliente.
  6. ¡DISFRUTA!

Tabla nutricional para Cereal con manzana

Micronutrientes
Fibra 2.75 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 141.9 mg
Calcio 74.01 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 4.1 mg
Sodio 37.06 mg
Carga Glicémica 14.69
Grasas poliinsaturadas 0.05 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.03 g
Colesterol - mg
Vitamina A 5.4 mg
Acido Fólico 7.9 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 108
Fósforo 61.16 mg
Vitamina B6 0.21 mg
Vitamina B12 0.11 mcg
Magnesio 12.5 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 2.5 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.73 g
Carbohidratos 27.7 g
Proteinas 0.9 g

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