Ensalada de fruta con bolitas de queso crema
319 Kcal
🔥 Calorías
17.6 g
🥑 Grasas
39.5 g
🥔 Carbohidratos
14.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
2 piezas
1 cucharada
2 piezas
1 taza
Preparación
1. Picar en cubitos queso fresco, durazno y aguacate
2. Mezclar con vegetales
3. Acompañar con tostadas
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de fruta con bolitas de queso crema
Micronutrientes
Fibra
8.4 g
Ácido ascorbico
46.77 mg
Potasio
1180.17 mg
Calcio
413.48 mg
Grasas monoinsaturadas
2.1391 g
Hierro no hemático
3.86 mg
Sodio
137.5 mg
Carga Glicémica
6.1
Grasas poliinsaturadas
1.8017 g
Selenio
3.6 mg
Grasas saturadas
3.8026 g
Colesterol
14.4 mg
Vitamina A
749.79 mg
Acido Fólico
259.92 mg
Azúcar
13.03 g
Hierro Hemínico
0.28 mg
Índice Glicémico
42
Fósforo
116.23 mg
Vitamina B6
0.2739 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
108.57 mg
Tiamina
0.1266 mg
Riboflavina
0.2739 mg
Niacina
2.1033 mg
Folato
238.92 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
17.6 g
Carbohidratos
39.5 g
Proteinas
14.6 g
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