Ensalada de fruta con bolitas de queso crema de 319 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
319 Kcal
🥑 Grasas:
17.6 g
🍞 Carbohidratos:
39.5 g
🍗 Proteínas:
14.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
2 piezas
1/3 pieza
1 cucharada
2 piezas
40.0 gramos
Preparación
- Picar en cubitos queso fresco, durazno y aguacate
- Mezclar con vegetales
- Acompañar con tostadas
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de fruta con bolitas de queso crema
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.4 g |
| Ácido ascorbico | 46.77 mg |
| Potasio | 1180.17 mg |
| Calcio | 413.48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.14 g |
| Hierro no hemático | 3.86 mg |
| Sodio | 137.5 mg |
| Carga Glicémica | 17.45 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.8 g |
| Selenio | 3.6 mg |
| Grasas saturadas | 3.8 g |
| Colesterol | 14.4 mg |
| Vitamina A | 749.79 mg |
| Acido Fólico | 259.92 mg |
| Azúcar | 13.03 g |
| Hierro Hemínico | 0.28 mg |
| Índice Glicémico | 142 |
| Fósforo | 116.23 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 108.57 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.28 mg |
| Niacina | 2.1 mg |
| Folato | 238.92 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 17.6 g |
| Carbohidratos | 39.5 g |
| Proteinas | 14.6 g |
Quizás te pueda interesar
Panela asada con nopal y salsa de chile de árbol
Ensalada de salmón con lentejas
Ensalada de pollo con garbanzos
Ensalada de atún con frijoles
Ensalada de pollo con manzana
Barritas de yogurt congelado
Ceviche de atún con mango
Estofado de pollo y garbanzos
Ensalada de garbanzos y queso de cabra
Ensalada de pollo
Tostadas de pollo deshebrado
Rollitos vietnamita saludables
Error message