Cereal con melón de 111 Kcal

Name: Cereal con melón
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: melón; cereal infantil fortificado; 100 ml de leche de fórmula o materna.

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

111 Kcal

🥑 Grasas:

0.83 g

🍞 Carbohidratos:

26.1 g

🍗 Proteínas:

1.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Melón

1 taza

Cereal infantil fortificado

15.0 gramos

100 ml de leche de fórmula o materna.

Preparación

Mezclar la porción indicada de cereal infantil fortificado con la cantidad indicada de leche.
Quita la cáscara al melón y semillas, cortar en pedazos pequeños.
Con un procesador o licuadora triturar un poco el melón que no quede puré.
Cuando este listo agregar el melón al cereal y mezclar.
Ofrecerlo a tu bebé.
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Cereal con melón

Micronutrientes
Fibra	1.55 g
Ácido ascorbico	57.6 mg
Potasio	513.9 mg
Calcio	82.05 mg
Grasas monoinsaturadas	- g
Hierro no hemático	4.2 mg
Sodio	61.6 mg
Carga Glicémica	17.62
Grasas poliinsaturadas	0.13 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.08 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	201.6 mg
Acido Fólico	32 mg
Azúcar	12.6 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	135
Fósforo	73.5 mg
Vitamina B6	0.28 mg
Vitamina B12	0.11 mcg
Magnesio	26.4 mg
Tiamina	0.15 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	3.57 mg
Folato	33.6 mcg
Zinc	- mg