Cereal con pera de 104 Kcal

Name: Cereal con pera
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cereal infantil fortificado; pera

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

104 Kcal

🥑 Grasas:

0.63 g

🍞 Carbohidratos:

25.5 g

🍗 Proteínas:

0.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cereal infantil fortificado

15.0 gramos

Pera

1/2 pieza

Preparación

Mezclar la porción indicada de cereal infantil fortificado con la cantidad indicada de leche.
Lavar y pelar la pera, cortar en pedazos pequeños.
En una olla con agua ponerla a hervir hasta que la consistencia este suave.
Cuando este lista agregar los pedazos de pera al cereal y machacarlo con un tenedor.
Ofrecerlo a tu bebé cuida que no este caliente.
¡DISFRUTA!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Cereal con pera

Micronutrientes
Fibra	2.65 g
Ácido ascorbico	3.4 mg
Potasio	120.7 mg
Calcio	74.95 mg
Grasas monoinsaturadas	0.02 g
Hierro no hemático	4.1 mg
Sodio	36.81 mg
Carga Glicémica	13.85
Grasas poliinsaturadas	0.02 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.01 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	1.5 mg
Acido Fólico	10.6 mg
Azúcar	7.9 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	108
Fósforo	58.26 mg
Vitamina B6	0.19 mg
Vitamina B12	0.11 mcg
Magnesio	7.2 mg
Tiamina	0.11 mg
Riboflavina	0.02 mg
Niacina	2.58 mg
Folato	5.67 mcg
Zinc	- mg