Cereal con pera de 104 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
104 Kcal
🥑 Grasas:
0.63 g
🍞 Carbohidratos:
25.5 g
🍗 Proteínas:
0.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
15.0 gramos
1/2 pieza
Preparación
- Mezclar la porción indicada de cereal infantil fortificado con la cantidad indicada de leche.
- Lavar y pelar la pera, cortar en pedazos pequeños.
- En una olla con agua ponerla a hervir hasta que la consistencia este suave.
- Cuando este lista agregar los pedazos de pera al cereal y machacarlo con un tenedor.
- Ofrecerlo a tu bebé cuida que no este caliente.
- ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cereal con pera
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.65 g |
| Ácido ascorbico | 3.4 mg |
| Potasio | 120.7 mg |
| Calcio | 74.95 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.02 g |
| Hierro no hemático | 4.1 mg |
| Sodio | 36.81 mg |
| Carga Glicémica | 13.85 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.02 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.01 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 1.5 mg |
| Acido Fólico | 10.6 mg |
| Azúcar | 7.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 108 |
| Fósforo | 58.26 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | 0.11 mcg |
| Magnesio | 7.2 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 2.58 mg |
| Folato | 5.67 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.63 g |
| Carbohidratos | 25.5 g |
| Proteinas | 0.9 g |
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