Cheesecake de gelatina de 198 Kcal
Buscar
Cheesecake de gelatina de 198 Kcal

Cheesecake de gelatina de 198 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

198 Kcal

🥑 Grasas:

12.2 g

🍞 Carbohidratos:

20.3 g

🍗 Proteínas:

3.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 cucharadita buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
2 cucharaditas buy ingredient
Canela en polvo, sal
Jugo de 5 limones
Grenetina
1 sobre de gelatina del sabor de tu preferencia

Preparación

  1. Esta receta rinde para 10 porciones. Para la base: tritura 1 paquete de galletas, añade 1/2 taza de mantequilla derretida y una pizca de canela en polvo. Revuelve hasta que se integren todas las partes y coloca la mezcla en un refractario, oprimiendo con fuerza para que quede compacta la base. Refrigera.
  2. Licúa 1 paquete de queso crema, 1/2 taza de leche condensada y el jugo de limón (agrega primero la mitad del jugo, prueba y agrega más según tu preferencia). Sin apagar la licuadora en el nivel más bajo, agrega la grenetina. Vierte la mezcla de cheesecake sobre la base de galleta.
  3. Prepara la gelatina según las instrucciones en el paquete, pero usando solo la mitad de la cantidad de líquido sugerida (puedes usar agua o leche). Inmediatamente vierte la mezcla de gelatina sobre el cheescake y refrigera durante toda la noche o al menos 3 horas.
  4. Parte en 10 cuadros iguales y disfruta de una porción al día.

Tabla nutricional para Cheesecake de gelatina

Micronutrientes
Fibra 0.1 g
Ácido ascorbico 0.29 mg
Potasio 58 mg
Calcio 44.07 mg
Grasas monoinsaturadas 2.87 g
Hierro no hemático 0.53 mg
Sodio 164.4 mg
Carga Glicémica 13.36
Grasas poliinsaturadas 0.34 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 6.81 g
Colesterol 32.43 mg
Vitamina A 146.08 mg
Acido Fólico 9.58 mg
Azúcar 17.63 g
Hierro Hemínico 0.16 mg
Índice Glicémico 160
Fósforo 42.22 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.2 g
Carbohidratos 20.3 g
Proteinas 3.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Salmón a la mexicana

Salmón a la mexicana

save recipe Sándwich de atún con guacamole

Sándwich de atún con guacamole

save recipe Sopa de frijol saludable

Sopa de frijol saludable

save recipe Molletes mexicanos

Molletes mexicanos

save recipe Tostadas de ejote con atún

Tostadas de ejote con atún

save recipe Ensalada de coditos

Ensalada de coditos

save recipe Pescado con vinagreta de apio

Pescado con vinagreta de apio

save recipe Triangulitos de tofu y lentejas

Triangulitos de tofu y lentejas

save recipe Tacos de bistec y verdolagas

Tacos de bistec y verdolagas

save recipe Hamburguesa ligera

Hamburguesa ligera

save recipe Brochetas de tofu y champiñon

Brochetas de tofu y champiñon

save recipe Pechugas rellenas de guacamole

Pechugas rellenas de guacamole

Error message