Cheesecake de gelatina de 198 Kcal
Buscar
Cheesecake de gelatina de 198 Kcal

Cheesecake de gelatina de 198 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

198 Kcal

🥑 Grasas:

12.2 g

🍞 Carbohidratos:

20.3 g

🍗 Proteínas:

3.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 cucharadita buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
2 cucharaditas buy ingredient
Canela en polvo, sal
Jugo de 5 limones
Grenetina
1 sobre de gelatina del sabor de tu preferencia

Preparación

  1. Esta receta rinde para 10 porciones. Para la base: tritura 1 paquete de galletas, añade 1/2 taza de mantequilla derretida y una pizca de canela en polvo. Revuelve hasta que se integren todas las partes y coloca la mezcla en un refractario, oprimiendo con fuerza para que quede compacta la base. Refrigera.
  2. Licúa 1 paquete de queso crema, 1/2 taza de leche condensada y el jugo de limón (agrega primero la mitad del jugo, prueba y agrega más según tu preferencia). Sin apagar la licuadora en el nivel más bajo, agrega la grenetina. Vierte la mezcla de cheesecake sobre la base de galleta.
  3. Prepara la gelatina según las instrucciones en el paquete, pero usando solo la mitad de la cantidad de líquido sugerida (puedes usar agua o leche). Inmediatamente vierte la mezcla de gelatina sobre el cheescake y refrigera durante toda la noche o al menos 3 horas.
  4. Parte en 10 cuadros iguales y disfruta de una porción al día.

Tabla nutricional para Cheesecake de gelatina

Micronutrientes
Fibra 0.1 g
Ácido ascorbico 0.29 mg
Potasio 58 mg
Calcio 44.07 mg
Grasas monoinsaturadas 2.87 g
Hierro no hemático 0.53 mg
Sodio 164.4 mg
Carga Glicémica 13.36
Grasas poliinsaturadas 0.34 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 6.81 g
Colesterol 32.43 mg
Vitamina A 146.08 mg
Acido Fólico 9.58 mg
Azúcar 17.63 g
Hierro Hemínico 0.16 mg
Índice Glicémico 160
Fósforo 42.22 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.2 g
Carbohidratos 20.3 g
Proteinas 3.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sopa de lentejas con pollo

Sopa de lentejas con pollo

save recipe Bowl de camarones y garbanzos

Bowl de camarones y garbanzos

save recipe Hotcakes de zanahoria

Hotcakes de zanahoria

save recipe Carne molida con calabacitas

Carne molida con calabacitas

save recipe Wrap de frijoles y requesón

Wrap de frijoles y requesón

save recipe Claras con verduras

Claras con verduras

save recipe Sopa de lentejas con pollo

Sopa de lentejas con pollo

save recipe Sándwich de huevo cocido con aguacate

Sándwich de huevo cocido con aguacate

save recipe Chilaquiles rojos con huevos estrellados

Chilaquiles rojos con huevos estrellados

save recipe Pan con pimiento y requesón

Pan con pimiento y requesón

save recipe Huevos en canasta con queso y espinacas

Huevos en canasta con queso y espinacas

save recipe Tostadas de aguacate, queso y huevo

Tostadas de aguacate, queso y huevo