¿Eres un nutriólogo y quieres más pacientes?

Logo Avena Salud
Buscar
Chips de camote con salmón y setas de 189.2 Kcal

Chips de camote con salmón y setas de 189.2 Kcal

189.2 Kcal

🔥 Calorías

8.61 g

🥑 Grasas

19.5 g

🥔 Carbohidratos

10.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Camote al horno
1/3 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Camote amarillo
Granel
Comprar
Aceite de oliva
1 cucharadita
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Comprar
Champiñon crudo
1 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Champiñón
Monte rey
Comprar
Salmón
30.0 gramos
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Salmón con piel
Marketside
Comprar

Preparación

1. Picar camote en tiras y agregar aceite de oliva

2. En un sartén previamente calentado cocinar champiñones

3. Hornear filete de salmón y camote durante 20 minutos a 150º

4. Agregar champiñones a salmón

5. Sazonar camote con sal

6. Servir y ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Chips de camote con salmón y setas

Micronutrientes
Fibra 2.2 g
Ácido ascorbico 9.42 mg
Potasio 934.06 mg
Calcio 31.04 mg
Grasas monoinsaturadas 4.81 g
Hierro no hemático 0.93 mg
Sodio 27.92 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 1.84 g
Selenio 11 mg
Grasas saturadas 1.41 g
Colesterol 17.6 mg
Vitamina A 1153.24 mg
Acido Fólico 38.57 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 180.88 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 8.37 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.37 mg
Niacina 3.35 mg
Folato 14.88 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.61 g
Carbohidratos 19.5 g
Proteinas 10.1 g

Quizás te pueda interesar