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Chips de camote con salmón y setas

Chips de camote con salmón y setas

189.2 Kcal

🔥 Calorías

8.6162 g

🥑 Grasas

19.5 g

🥔 Carbohidratos

10.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 taza

1 cucharadita

30.0 gramos

Preparación

1. Picar camote en tiras y agregar aceite de oliva

2. En un sartén previamente calentado cocinar champiñones

3. Hornear filete de salmón y camote durante 20 minutos a 150º

4. Agregar champiñones a salmón

5. Sazonar camote con sal

6. Servir y ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Chips de camote con salmón y setas

Micronutrientes

Fibra

2.2 g

Ácido ascorbico

9.42 mg

Potasio

934.06 mg

Calcio

31.04 mg

Grasas monoinsaturadas

4.808 g

Hierro no hemático

0.928 mg

Sodio

27.92 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.8348 g

Selenio

11 mg

Grasas saturadas

1.407 g

Colesterol

17.6 mg

Vitamina A

1153.24 mg

Acido Fólico

38.57 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

180.88 mg

Vitamina B6

0.093 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

8.37 mg

Tiamina

0.0744 mg

Riboflavina

0.372 mg

Niacina

3.3573 mg

Folato

14.88 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.6162 g

Carbohidratos

19.5 g

Proteinas

10.1 g

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