Chips de camote con salmón y setas por Avena Salud
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189.2 Kcal
🔥 Calorías
8.62 g
🥑 Grasas
19.5 g
🥔 Carbohidratos
10.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 cucharadita
1 taza
Preparación
1. Picar camote en tiras y agregar aceite de oliva
2. En un sartén previamente calentado cocinar champiñones
3. Hornear filete de salmón y camote durante 20 minutos a 150º
4. Agregar champiñones a salmón
5. Sazonar camote con sal
6. Servir y ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chips de camote con salmón y setas
Micronutrientes
Fibra
2.2 g
Ácido ascorbico
9.42 mg
Potasio
934.06 mg
Calcio
31.04 mg
Grasas monoinsaturadas
4.81 g
Hierro no hemático
0.93 mg
Sodio
27.92 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.84 g
Selenio
11 mg
Grasas saturadas
1.41 g
Colesterol
17.6 mg
Vitamina A
1153.24 mg
Acido Fólico
38.57 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
180.88 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
8.37 mg
Tiamina
0.07 mg
Riboflavina
0.37 mg
Niacina
3.36 mg
Folato
14.88 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.62 g
Carbohidratos
19.5 g
Proteinas
10.1 g
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