Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
294.7 Kcal
🥑 Grasas:
14.85 g
🍞 Carbohidratos:
23.8 g
🍗 Proteínas:
18.15 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 rebanadas delgadas
40.0 gramos
3 tazas
1/2 pieza mediana
1 cucharadita
1 pieza
Hierbas finas
Preparación
- Parte el cuernito a la mitad y rellénalo con la pechuga de pavo, queso panela, lechuga y jitomate.
- Formar vinagreta con aceite de oliva y finas hierbas
- Aderezar cuernito
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cuernito finas hierbas fácil de preparar
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.8 g |
| Ácido ascorbico | 46.26 mg |
| Potasio | 1207.05 mg |
| Calcio | 343.52 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.9 g |
| Hierro no hemático | 2.23 mg |
| Sodio | 600.91 mg |
| Carga Glicémica | 10.09 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.08 g |
| Selenio | 17 mg |
| Grasas saturadas | 0.98 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 524.71 mg |
| Acido Fólico | 237.35 mg |
| Azúcar | 3.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.22 mg |
| Índice Glicémico | 97 |
| Fósforo | 168.83 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.15 mg |
| Niacina | 1.21 mg |
| Folato | 200.55 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.85 g |
| Carbohidratos | 23.8 g |
| Proteinas | 18.15 g |
Quizás te pueda interesar
Pescado con espinaca salteada
Tacos de tilapia con aguacate y col
Ensalada de frijoles negros y maíz
Wrap de aguacate y pollo
Ensalada de huevo y verduras verdes
Chía pudding con coco y almendras
Ensalada de pollo con pepino y almendras
Tacos de aguacate y hummus
Tostadas de manzana con crema de almendra y miel
Enchiladas tapatías
Panqueques de calabaza y especias
Tostadas de frijoles y verduras
Error message