Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal
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Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal

Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

294.7 Kcal

🥑 Grasas:

14.85 g

🍞 Carbohidratos:

23.8 g

🍗 Proteínas:

18.15 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pechuga de pavo horneada
2 rebanadas delgadas buy ingredient
Queso panela
40.0 gramos buy ingredient
Lechuga
3 tazas buy ingredient
Cuernitos
1/2 pieza mediana buy ingredient
Aceite de oliva
1 cucharadita buy ingredient
Jitomate
1 pieza buy ingredient
Hierbas finas
buy ingredient

Preparación

  1. Parte el cuernito a la mitad y rellénalo con la pechuga de pavo, queso panela, lechuga y jitomate.
  2. Formar vinagreta con aceite de oliva y finas hierbas
  3. Aderezar cuernito
  4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Cuernito finas hierbas fácil de preparar

Micronutrientes
Fibra 4.8 g
Ácido ascorbico 46.26 mg
Potasio 1207.05 mg
Calcio 343.52 mg
Grasas monoinsaturadas 3.9 g
Hierro no hemático 2.23 mg
Sodio 600.91 mg
Carga Glicémica 10.09
Grasas poliinsaturadas 1.08 g
Selenio 17 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 524.71 mg
Acido Fólico 237.35 mg
Azúcar 3.2 g
Hierro Hemínico 0.22 mg
Índice Glicémico 97
Fósforo 168.83 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 200.55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.85 g
Carbohidratos 23.8 g
Proteinas 18.15 g

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