

Pollo en crema de almendra y pasta salteada de 294.3 Kcal
294.3 Kcal
🔥 Calorías
13.26 g
🥑 Grasas
28.1 g
🥔 Carbohidratos
17.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
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Preparación
1. Asar la pechuga de pollo , sazonar con sal y pimienta
2. En una licuadora, mezclar la crema de almendra junto con el jitomate y la cebolla
3. En un sartén, cocinar unos minutos la salsa de crema de almendra hasta que suelte hervor
4. Poner a hervir agua, agregar sal y cuando este hirviendo añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente. Saltear la opción que corresponde con aceite de oliva + pimienta
5. Servir la pechuga y bañarla con la salsa anterior, acompañar con la ensalada y la pasta
6. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo en crema de almendra y pasta salteada
Micronutrientes | |
Fibra | 8.2 g |
Ácido ascorbico | 53.7 mg |
Potasio | 1200.35 mg |
Calcio | 209.67 mg |
Grasas monoinsaturadas | 8.82 g |
Hierro no hemático | 5.43 mg |
Sodio | 128.91 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 3.18 g |
Selenio | 5.7 mg |
Grasas saturadas | 1.63 g |
Colesterol | 17.4 mg |
Vitamina A | 610.7 mg |
Acido Fólico | 260.5 mg |
Azúcar | 0.7 g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 281.95 mg |
Vitamina B6 | 0.41 mg |
Vitamina B12 | 11.6 mcg |
Magnesio | 94.8 mg |
Tiamina | 0.19 mg |
Riboflavina | 0.31 mg |
Niacina | 1.82 mg |
Folato | 250.28 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 13.26 g |
Carbohidratos | 28.1 g |
Proteinas | 17.5 g |