![Ensalada de atún con pepino y galletas de 207 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571779899322.jpeg)
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Ensalada de atún con pepino y galletas de 207 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🥔 Carbohidratos:
19.1 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Limón
Preparación
- Drena el atún en lata. Si deseas remover el exceso de sodio, enjuaga el atún en agua fresca antes de drenar.
- Pica el pepino en cubos pequeños y mézclalo con el atún. Agrega la mayonesa y limón al gusto. Por último agrega cubos de aguacate.
- Sirve la ensalada de atún sobre las galletas salma (o galletas similares, horneadas sin aceite).
- ¡Sirve y disfruta!
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