Receta de doraditas de salchicha de pavo con tortilla de harina integral integral de 314 Kcal

Preparación

1. Coloca una salchicha de pavo en el centro de una tortilla de harina integral y enrolla firmemente.
2. Calienta un sartén con un poco de aceite a fuego medio.
3. Coloca la tortilla con el doblez hacia abajo para sellarla y evita que se abra.
4. Cocina por un par de minutos hasta que la parte inferior esté dorada, luego voltéala y deja que se dore por el otro lado.
5. Una vez que esté bien doradita y crujiente, retira del sartén y agrega un poco de salsa kétchup por encima.
6. Lava, pela el pepino y corta en julianas.
7. Lava, pela la jícama y corta en julianas.
8. Acompaña con bastones de pepino y jícama para un toque fresco con un poco de sal y jugo de limón al gusto.