Doraditas de salchicha de pavo de 237 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
237 Kcal
🥑 Grasas:
12.6 g
🍞 Carbohidratos:
16.1 g
🍗 Proteínas:
16.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca una salchicha de pavo en el centro de una tortilla de harina y enrolla firmemente.
- Calienta un sartén con un poco de aceite a fuego medio.
- Coloca la tortilla con el doblez hacia abajo para sellarla y evita que se abra.
- Cocina por un par de minutos hasta que la parte inferior esté dorada, luego voltéala y deja que se dore por el otro lado.
- Una vez que esté bien doradita y crujiente, retira del sartén y agrega un poco de salsa kétchup por encima.
- Lava, pela el pepino y corta en julianas
- Lava, pela la jícama y corta en julianas
- Acompaña con bastones de pepino y jícama para un toque fresco.