Ensalada de camarón cremosa de 164.16 Kcal
Buscar
Ensalada de camarón cremosa de 164.16 Kcal

Ensalada de camarón cremosa de 164.16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

164.16 Kcal

🥑 Grasas:

4.8 g

🍞 Carbohidratos:

21.03 g

🍗 Proteínas:

10.31 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
1/2 taza buy ingredient
6 piezas buy ingredient
Cebollin

Preparación

  1. Cocer camarón
  2. Picar camarón y zanahoría
  3. Mezclar todos los ingredientes en un tazón
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Ensalada de camarón cremosa

Micronutrientes
Fibra 3.8 g
Ácido ascorbico 9.58 mg
Potasio 272.98 mg
Calcio 43.86 mg
Grasas monoinsaturadas 2.6 g
Hierro no hemático 0.52 mg
Sodio 129.56 mg
Carga Glicémica 10.61
Grasas poliinsaturadas 1.53 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 0.95 g
Colesterol 66.7 mg
Vitamina A 576.03 mg
Acido Fólico 52.43 mg
Azúcar 2.6 g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 184
Fósforo 181.22 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 21 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 1.55 mg
Folato 13.24 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.8 g
Carbohidratos 21.03 g
Proteinas 10.31 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Nutriavena

Nutriavena

save recipe Caldo de lentejas con queso

Caldo de lentejas con queso

save recipe Ensalada delicia

Ensalada delicia

save recipe Pechuga de pollo con lentejas

Pechuga de pollo con lentejas

save recipe Ensalada de mozarella, fresa y aguacate

Ensalada de mozarella, fresa y aguacate

save recipe Garbanzo con huevo cocido

Garbanzo con huevo cocido

save recipe Huevo a la mexicana con frijoles

Huevo a la mexicana con frijoles

save recipe Ensalada de garbanzo, queso fresco y lenteja

Ensalada de garbanzo, queso fresco y lenteja

save recipe Medallón de atún preparado

Medallón de atún preparado

save recipe Huevo cocido con champiñones

Huevo cocido con champiñones

save recipe Guisado de papas con verduras

Guisado de papas con verduras

save recipe Bistec encebollado

Bistec encebollado

Error message