

Ensalada de camarón cremosa de 164.16 Kcal
164.16 Kcal
🔥 Calorías
4.8 g
🥑 Grasas
21.03 g
🥔 Carbohidratos
10.31 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Camarón
6 piezas

Marca y producto sugerido
Camarón mediano sin cabeza
Granel
Elote
1/2 taza

Marca y producto sugerido
Granos de elote frescos congelados
Great value
Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza

Marca y producto sugerido
Zanahoria
Granel
Mayonesa
1 cucharadita

Marca y producto sugerido
Mayonesa con jugo de limones
Mccormick
Cebollin
A tu gusto
Preparación
1. Cocer camarón
2. Picar camarón y zanahoría
3. Mezclar todos los ingredientes en un tazón
4. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de camarón cremosa
Micronutrientes | |
Fibra | 3.8 g |
Ácido ascorbico | 9.58 mg |
Potasio | 272.98 mg |
Calcio | 43.86 mg |
Grasas monoinsaturadas | 2.6 g |
Hierro no hemático | 0.52 mg |
Sodio | 129.56 mg |
Carga Glicémica | 2 |
Grasas poliinsaturadas | 1.53 g |
Selenio | 13.7 mg |
Grasas saturadas | 0.95 g |
Colesterol | 66.7 mg |
Vitamina A | 576.03 mg |
Acido Fólico | 52.43 mg |
Azúcar | 2.6 g |
Hierro Hemínico | 0.9 mg |
Índice Glicémico | 47 |
Fósforo | 181.22 mg |
Vitamina B6 | 0.13 mg |
Vitamina B12 | 0.42 mcg |
Magnesio | 21 mg |
Tiamina | 0.05 mg |
Riboflavina | 0.05 mg |
Niacina | 1.55 mg |
Folato | 13.24 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 4.8 g |
Carbohidratos | 21.03 g |
Proteinas | 10.31 g |