Ensalada de camarón cremosa de 160 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
160 Kcal
🥑 Grasas:
4.6 g
🍞 Carbohidratos:
20.7 g
🍗 Proteínas:
10.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1/2 taza
1/2 taza
5 pieza
Cebollin
Preparación
- Cocer camarón
- Picar camarón y zanahoría
- Mezclar todos los ingredientes en un tazón
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de camarón cremosa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.8 g |
| Ácido ascorbico | 9.56 mg |
| Potasio | 268.28 mg |
| Calcio | 38.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.51 g |
| Hierro no hemático | 0.52 mg |
| Sodio | 152.36 mg |
| Carga Glicémica | 10.61 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.29 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.83 g |
| Colesterol | 78.4 mg |
| Vitamina A | 579.63 mg |
| Acido Fólico | 52.75 mg |
| Azúcar | 2.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 184 |
| Fósforo | 154.02 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 12.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.6 g |
| Carbohidratos | 20.7 g |
| Proteinas | 10.1 g |
Quizás te pueda interesar
Pudín de mango tropical
Chia overnight de moras
Pudín de matcha
Bocados de calabaza con papa
Overnight oats con crema de cacahuate
Huevos estrellados en pimientos
Fruta con yogur, avena y nuez
Pasta con pollo
Yogurt con chía y fruta
Salteado de pollo con zanahorias
Ensalada de salmón con espinacas y limón
Toast de pechuga de pavo con huevo
Error message