Ensalada de camarón cremosa de 164.16 Kcal
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Ensalada de camarón cremosa de 164.16 Kcal

Ensalada de camarón cremosa de 164.16 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

164.16 Kcal

🥑 Grasas:

4.8 g

🥔 Carbohidratos:

21.03 g

🍗 Proteínas:

10.31 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

6 piezas buy ingredient
1/2 taza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Cebollin

Preparación

  1. Cocer camarón
  2. Picar camarón y zanahoría
  3. Mezclar todos los ingredientes en un tazón
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Ensalada de camarón cremosa

Micronutrientes
Fibra 3.8 g
Ácido ascorbico 9.58 mg
Potasio 272.98 mg
Calcio 43.86 mg
Grasas monoinsaturadas 2.6 g
Hierro no hemático 0.52 mg
Sodio 129.56 mg
Carga Glicémica 10.61
Grasas poliinsaturadas 1.53 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 0.95 g
Colesterol 66.7 mg
Vitamina A 576.03 mg
Acido Fólico 52.43 mg
Azúcar 2.6 g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 184
Fósforo 181.22 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 21 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 1.55 mg
Folato 13.24 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.8 g
Carbohidratos 21.03 g
Proteinas 10.31 g

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