Ensalada de camarón cremosa
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164.16 Kcal
🔥 Calorías
4.8 g
🥑 Grasas
21.03 g
🥔 Carbohidratos
10.31 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
Libre
Preparación
1. Cocer camarón
2. Picar camarón y zanahoría
3. Mezclar todos los ingredientes en un tazón
4. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de camarón cremosa
Micronutrientes
Fibra
3.8 g
Ácido ascorbico
9.58 mg
Potasio
272.98 mg
Calcio
43.86 mg
Grasas monoinsaturadas
2.6 g
Hierro no hemático
0.52 mg
Sodio
129.56 mg
Carga Glicémica
2
Grasas poliinsaturadas
1.53 g
Selenio
13.7 mg
Grasas saturadas
0.95 g
Colesterol
66.7 mg
Vitamina A
576.03 mg
Acido Fólico
52.43 mg
Azúcar
2.6 g
Hierro Hemínico
0.9 mg
Índice Glicémico
47
Fósforo
181.22 mg
Vitamina B6
0.13 mg
Vitamina B12
0.42 mcg
Magnesio
21 mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.05 mg
Niacina
1.55 mg
Folato
13.24 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
4.8 g
Carbohidratos
21.03 g
Proteinas
10.31 g
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