Ensalada de mango y aguacate de 199.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
199.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.8 g
🥔 Carbohidratos:
25.9 g
🍗 Proteínas:
4.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/3 pieza
Cilantro
Pimienta
Preparación
- Lavar, pelar y picar el mango maduro
- Lavar, desinfectar y picar las lechugas y el cilantro.
- Picar fino la cebolla
- Retirar la cáscara y el hueso del aguacate. Picar el aguacate.
- Combinar las verduras con el aguacate y la fruta. Condimentar al gusto agregando un poco de aceite de oliva. Servir
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