Ensalada de pimiento caprese de 138.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
138.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.1 g
🍞 Carbohidratos:
10.2 g
🍗 Proteínas:
7.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Albahaca
Preparación
- Picar panela y pimiento en rodajas finas
- Aderezar con aceite de oliva
- Decorar con albahaca
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de pimiento caprese
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 95.1 mg |
| Potasio | 391.05 mg |
| Calcio | 288.95 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.75 g |
| Hierro no hemático | 0.63 mg |
| Sodio | 6.79 mg |
| Carga Glicémica | 0.63 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.81 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.82 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 173.6 mg |
| Acido Fólico | 45.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 43.04 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.42 mg |
| Folato | 28.47 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.1 g |
| Carbohidratos | 10.2 g |
| Proteinas | 7.8 g |
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