


Ensalada fresca de 223.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
223.2 Kcal
🥑 Grasas:
12.3 g
🍞 Carbohidratos:
27.3 g
🍗 Proteínas:
13.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava y seca las espinacas y la lechuga cuidadosamente
- Corta las fresas en mitades
- Parte el jitomate cherry en dos
- Corta el queso panela en cubos pequeños
- En un tazón, combina las espinacas, la lechuga, las fresas y el jitomate cherry
- Incorpora el queso panela
- Rocía con aceite de oliva y jugo de limón
- Añade sal al gusto y mezcla todo bien
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