


Quesadillas de panela de 224 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
224 Kcal
🥑 Grasas:
12.31 g
🍞 Carbohidratos:
25.2 g
🍗 Proteínas:
14.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Saltea las espinacas y los champiñones en una sartén con un poco de aceite, sal y pimienta
- Calienta las tortillas en otra sartén, coloca el queso panela, y añade la mezcla de espinacas y champiñones
- Acompaña con rebanadas de aguacate
- ¡Sirve y disfruta!
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