Burrito de molida de res de 227 Kcal
Buscar
Burrito de molida de res de 227 Kcal

Burrito de molida de res de 227 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

227 Kcal

🥑 Grasas:

14.5 g

🍞 Carbohidratos:

20 g

🍗 Proteínas:

13.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Calentar el aceite en una sartén.
  2. Agregar la res molida y cocinar hasta que esté bien cocida
  3. Agregar el jitomate y los vegetales verdes, cocinar hasta que estén bien cocidos.
  4. Calentar la tortilla de harina integral en un comal o sartén.
  5. Agregar la mezcla de carne y vegetales.
  6. Enrollar la tortilla para formar el burrito, dorar un poco y cortar por mitad.
  7. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Burrito de molida de res

Micronutrientes
Fibra 5.1 g
Ácido ascorbico 47.4 mg
Potasio 1032.6 mg
Calcio 133.22 mg
Grasas monoinsaturadas 2.42 g
Hierro no hemático 3.6 mg
Sodio 286.61 mg
Carga Glicémica 4.05
Grasas poliinsaturadas 0.69 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 3.17 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 610.1 mg
Acido Fólico 249 mg
Azúcar 0.1 g
Hierro Hemínico 0.93 mg
Índice Glicémico 45
Fósforo 85.2 mg
Vitamina B6 0.32 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.29 mg
Niacina 1.65 mg
Folato 249.75 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.5 g
Carbohidratos 20 g
Proteinas 13.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Crema de calabaza con nuez

Crema de calabaza con nuez

save recipe Pollo a la parrilla con espinaca y aguacate

Pollo a la parrilla con espinaca y aguacate

save recipe Sopa de elote y calabaza

Sopa de elote y calabaza

save recipe Smoothie de arándanos y linaza

Smoothie de arándanos y linaza

save recipe Toast de hummus con queso feta y aguacate

Toast de hummus con queso feta y aguacate

save recipe Crema de calabaza con queso cottage

Crema de calabaza con queso cottage

save recipe Licuado de piña, coco y espinaca

Licuado de piña, coco y espinaca

save recipe Tacos de pescado con salsa de yogurt

Tacos de pescado con salsa de yogurt

save recipe Tostadas de aguacate con queso cotija

Tostadas de aguacate con queso cotija

save recipe Toast de queso cottage y mango

Toast de queso cottage y mango

save recipe Batido verde energizante

Batido verde energizante

save recipe Smoothie verde de espinaca y plátano

Smoothie verde de espinaca y plátano

Error message