![Entomatadas de pollo de 191 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571783271706.jpeg)
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Entomatadas de pollo de 191 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
191 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🥔 Carbohidratos:
24.3 g
🍗 Proteínas:
10.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Lechuga
Preparación
- Licuar el jitomate con un poco de agua y condimentar con especias al gusto hasta obtener la consistencia de una salsa
- Cocer el pollo durante 30 min. o hasta que este bien cocido y desmenuzarlo. Toma la tortilla, agrega el pollo y enrrolla, sirve y verter la salsa encima
- Decorar con las verduras y el aguacate
- ¡disfrutar!
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