


Espinacas con papas y panela de 219 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
219 Kcal
🥑 Grasas:
11.91 g
🍞 Carbohidratos:
25.3 g
🍗 Proteínas:
14.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta las papas en cubos y después cocínalas en una olla con agua hirviendo y sal por 20 minutos o hasta que la papa este suave.
- Cuando la papa esté lista déjala enfriar.
- Pica la panela en cubos. En un bowl mezcla panela, aguacate, papa y espinaca. Sazona con sal y pimienta.
- Sirve y disfruta!
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