Fajitas a la mexicana de 216 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
216 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🍞 Carbohidratos:
22 g
🍗 Proteínas:
9.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
25.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
Comino en polvo
Preparación
- Pica el pimiento y la cebolla en tiras delgadas.
- Calienta el aceite de oliva en un sartén y agrega la verdura. Cocina durante 4 minutos, luego agrega el bistec bola cortado en tiras.
- Sazona con un poco de comino en polvo. Revuelve y cocina durante 5 minutos o al término que prefieras la carne.
- Acompaña las fajitas de bistec bola con tortilla de maíz.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas a la mexicana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 224.8 mg |
| Calcio | 80.68 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.68 g |
| Hierro no hemático | 1.9 mg |
| Sodio | 7.08 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.13 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.72 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 106.1 mg |
| Acido Fólico | 29.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.2 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Proteinas | 9.8 g |
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