Fajitas de bistec al horno de 200.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
200.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.5 g
🍞 Carbohidratos:
22 g
🍗 Proteínas:
9.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 cucharadita
1/2 taza
1 pieza
35.0 gramos
Comino
Sal y pimienta
Preparación
- Picar los vegetales y carne en tiritas y colocar en una charola con aluminio, sazonar
- Hornear hasta que todos los ingredientes estén cocidos con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
- Sirve y acompaña con tortillas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de bistec al horno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 336.85 mg |
| Calcio | 84.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.79 g |
| Hierro no hemático | 1.93 mg |
| Sodio | 38.68 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.05 g |
| Selenio | 5.5 mg |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Colesterol | 31.5 mg |
| Vitamina A | 106.1 mg |
| Acido Fólico | 29.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 1.1 mg |
| Índice Glicémico | 102 |
| Fósforo | 39.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.5 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Proteinas | 9.5 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de lenteja y vinagreta de balsámico
Arroz tropical
Pescado con ensalada frutal
Taco de frijol
Salmón con ensalada de mango
Brochetas de pescado
Brochetas de salmón
Guiso de carne con manzana
Col morada, zanahoria y cottage
Arroz tailandes con pollo
Brochetas de pollo
Pechuga de pollo con ensalada de cítricos
Error message