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Guiso de carne con manzana

Guardar receta en favoritos Guiso de carne con manzana

207.2 Kcal

🔥 Calorías

7 g

🥑 Grasas

28.1 g

🥔 Carbohidratos

9.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1 pieza

30.0 gramos

Preparación

1. En Un Sartén Con Aceite Agregar La Carne De Res Cortada En Cuadros Y Cubitos De Manzana Cocinar Hasta Que Todo Este Suave, Agregar Un Poco De Vinagre De Manzana Y Sazonar.

2. Servir Y Acompañar Con Baguette

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Guiso de carne con manzana

Micronutrientes

Fibra

3.2 g

Ácido ascorbico

6.2 mg

Potasio

234.95 mg

Calcio

38.27 mg

Grasas monoinsaturadas

4.53 g

Hierro no hemático

1.03 mg

Sodio

164.06 mg

Carga Glicémica

31.3

Grasas poliinsaturadas

0.85 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.3 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

47.1 mg

Acido Fólico

12.8 mg

Azúcar

12 g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

133

Fósforo

102.08 mg

Vitamina B6

0.19 mg

Vitamina B12

0.89 mcg

Magnesio

12.8 mg

Tiamina

0.05 mg

Riboflavina

0.09 mg

Niacina

1.31 mg

Folato

5.88 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7 g

Carbohidratos

28.1 g

Proteinas

9.7 g

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