Receta de guiso de carne con manzana de 207.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207.2 Kcal
🥑 Grasas:
7 g
🍞 Carbohidratos:
28.1 g
🍗 Proteínas:
9.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
1/3 pieza
1 cucharadita
Preparación
- En Un Sartén Con Aceite Agregar La Carne De Res Cortada En Cuadros Y Cubitos De Manzana Cocinar Hasta Que Todo Este Suave, Agregar Un Poco De Vinagre De Manzana Y Sazonar.
- Servir Y Acompañar Con Baguette
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Guiso de carne con manzana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.2 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 234.95 mg |
| Calcio | 38.27 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.53 g |
| Hierro no hemático | 1.03 mg |
| Sodio | 164.06 mg |
| Carga Glicémica | 18.32 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.85 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 47.1 mg |
| Acido Fólico | 12.8 mg |
| Azúcar | 12 g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 133 |
| Fósforo | 102.08 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 12.8 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.31 mg |
| Folato | 5.88 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7 g |
| Carbohidratos | 28.1 g |
| Proteinas | 9.7 g |
Quizás te pueda interesar
Pasta cremosa con pollo
Tacos de huevo con frijoles fritos
Pechuga de pollo rellena de queso crema y puré de papa
Tostadas de frijoles con queso y aguacate
Ensalada de atún sencilla
Picadillo de soya con tostadas
Filete de pollo con puré de papa
Enfrijoladas sencillas
Hotcakes de manzana
Hotcakes de fresa
Atún con aguacate
Hotcakes de plátano
Error message