Receta de guiso de carne con manzana de 207.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207.2 Kcal
🥑 Grasas:
7 g
🍞 Carbohidratos:
28.1 g
🍗 Proteínas:
9.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En Un Sartén Con Aceite Agregar La Carne De Res Cortada En Cuadros Y Cubitos De Manzana Cocinar Hasta Que Todo Este Suave, Agregar Un Poco De Vinagre De Manzana Y Sazonar.
- Servir Y Acompañar Con Baguette
Tabla nutricional para Guiso de carne con manzana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.2 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 234.95 mg |
| Calcio | 38.27 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.53 g |
| Hierro no hemático | 1.03 mg |
| Sodio | 164.06 mg |
| Carga Glicémica | 18.32 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.85 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 47.1 mg |
| Acido Fólico | 12.8 mg |
| Azúcar | 12 g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 133 |
| Fósforo | 102.08 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 12.8 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.31 mg |
| Folato | 5.88 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7 g |
| Carbohidratos | 28.1 g |
| Proteinas | 9.7 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Pan tostado con manzana y pepitas
Enfrijoladas con pollo
Molida de res con brócoli
Pechuga de pollo en salsa verde
Caldo tlalpeño
Enfrijoladas de requesón
Wrap de pollo
Fajitas de pollo con aguacate
Bowl primavera
Tacos de lenteja con jitomate
Picadillo saludable
Entomatadas de pollo
Error message