Facebook
Logo
Buscar

Brochetas de salmón

Brochetas de salmón

265 Kcal

🔥 Calorías

8.1 g

🥑 Grasas

41.5 g

🥔 Carbohidratos

9.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 cucharada

30.0 gramos

1 taza

3/4 taza

1 paquete

Preparación

1. Corta El Salmón Y La Fruta Del Mismo Tamaño Y Acomodado En Una Brocheta

2. Cocinalo Y Agrega Vinagreta

3. Acompaña Con Galletas Salmas

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Brochetas de salmón

Micronutrientes

Fibra

3.7 g

Ácido ascorbico

35.26 mg

Potasio

434.91 mg

Calcio

30.82 mg

Grasas monoinsaturadas

2.524 g

Hierro no hemático

0.8 mg

Sodio

88.3 mg

Carga Glicémica

18.3

Grasas poliinsaturadas

3.64 g

Selenio

11 mg

Grasas saturadas

1.602 g

Colesterol

17.6 mg

Vitamina A

66 mg

Acido Fólico

24.56 mg

Azúcar

22.1 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

131

Fósforo

97.4 mg

Vitamina B6

0.2164 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

30.88 mg

Tiamina

0.1472 mg

Riboflavina

0.0692 mg

Niacina

0.9204 mg

Folato

28.36 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.1 g

Carbohidratos

41.5 g

Proteinas

9.1 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online