Brochetas de salmón de 203 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
203 Kcal
🥑 Grasas:
8 g
🍞 Carbohidratos:
25.3 g
🍗 Proteínas:
8.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 paquete
Piña
1 taza
30.0 gramos
1/2 cucharada
Preparación
- Corta El Salmón Y La Fruta Del Mismo Tamaño Y Acomodado En Una Brocheta
- Cocinalo Y Agrega Vinagreta
- Acompaña Con Galletas Salmas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de salmón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2 g |
| Ácido ascorbico | 16.06 mg |
| Potasio | 295.21 mg |
| Calcio | 14.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.52 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 87.06 mg |
| Carga Glicémica | 8.71 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.64 g |
| Selenio | 11 mg |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Colesterol | 17.6 mg |
| Vitamina A | 63.6 mg |
| Acido Fólico | 11.76 mg |
| Azúcar | 9.9 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 72 |
| Fósforo | 87.48 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.29 mg |
| Folato | 4.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8 g |
| Carbohidratos | 25.3 g |
| Proteinas | 8.4 g |
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