Brochetas de salmón con fruta de 265 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
265 Kcal
🥑 Grasas:
8.1 g
🍞 Carbohidratos:
41.5 g
🍗 Proteínas:
9.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/2 cucharada
1 taza
1 taza
1 paquete
Preparación
- Corta el salmón en cubos
- Ensarta los cubos de salmón en un palillo alternando con trozos de sandía y piña
- Coloca las brochetas en un plato
- Rocía las brochetas con vinagreta
- Acompaña sobre galleta salma
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de salmón con fruta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2 g |
| Ácido ascorbico | 16.06 mg |
| Potasio | 295.21 mg |
| Calcio | 16.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.66 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 88.46 mg |
| Carga Glicémica | 8.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.76 g |
| Selenio | 11 mg |
| Grasas saturadas | 1.67 g |
| Colesterol | 17.6 mg |
| Vitamina A | 63.6 mg |
| Acido Fólico | 11.76 mg |
| Azúcar | 9.9 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 72 |
| Fósforo | 83.88 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.1 g |
| Carbohidratos | 41.5 g |
| Proteinas | 9.1 g |
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