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Brochetas de salmón por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Brochetas de salmón por Avena Salud

265 Kcal

🔥 Calorías

8.1 g

🥑 Grasas

41.5 g

🥔 Carbohidratos

9.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 cucharada

30.0 gramos

1 taza

3/4 taza

1 paquete

Preparación

1. Corta El Salmón Y La Fruta Del Mismo Tamaño Y Acomodado En Una Brocheta

2. Cocinalo Y Agrega Vinagreta

3. Acompaña Con Galletas Salmas

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Brochetas de salmón

Micronutrientes

Fibra

3.7 g

Ácido ascorbico

35.26 mg

Potasio

434.91 mg

Calcio

30.82 mg

Grasas monoinsaturadas

2.52 g

Hierro no hemático

0.8 mg

Sodio

88.3 mg

Carga Glicémica

18.3

Grasas poliinsaturadas

3.64 g

Selenio

11 mg

Grasas saturadas

1.6 g

Colesterol

17.6 mg

Vitamina A

66 mg

Acido Fólico

24.56 mg

Azúcar

22.1 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

131

Fósforo

97.4 mg

Vitamina B6

0.22 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

30.88 mg

Tiamina

0.15 mg

Riboflavina

0.07 mg

Niacina

0.92 mg

Folato

28.36 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.1 g

Carbohidratos

41.5 g

Proteinas

9.1 g

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