Brochetas de salmón de 265 Kcal
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Brochetas de salmón de 265 Kcal

Brochetas de salmón de 265 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

265 Kcal

🥑 Grasas:

8.1 g

🥔 Carbohidratos:

41.5 g

🍗 Proteínas:

9.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 cucharada buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. Corta El Salmón Y La Fruta Del Mismo Tamaño Y Acomodado En Una Brocheta
  2. Cocinalo Y Agrega Vinagreta
  3. Acompaña Con Galletas Salmas

Tabla nutricional para Brochetas de salmón

Micronutrientes
Fibra 3.7 g
Ácido ascorbico 35.26 mg
Potasio 434.91 mg
Calcio 30.82 mg
Grasas monoinsaturadas 2.52 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 88.3 mg
Carga Glicémica 18.27
Grasas poliinsaturadas 3.64 g
Selenio 11 mg
Grasas saturadas 1.6 g
Colesterol 17.6 mg
Vitamina A 66 mg
Acido Fólico 24.56 mg
Azúcar 22.1 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 131
Fósforo 97.4 mg
Vitamina B6 0.22 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 30.88 mg
Tiamina 0.15 mg
Riboflavina 0.07 mg
Niacina 0.92 mg
Folato 28.36 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.1 g
Carbohidratos 41.5 g
Proteinas 9.1 g

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